黒豆が消えた?

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みなさま、お久しぶりです。
何週間か前にTVで放送された、『黒豆ダイエット』ご存知ですか?

黒豆には、サポニン・イソフラボン、アントシアニン、炭水化物、食物繊維、カリウム
カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、ビタミンE、ビタミンB1、葉酸など
あらゆる栄養素が含まれているそうで、一日70gを食べると、体重が落ちていく!ってな感じで。

早速、今年成人式を迎えた娘と、試すことに!
でもでも・・・・・
どこのスーパーに行っても、黒豆が売り切れでは、ありませんか!!!!
もう、びっくりでした。

あの有名な、楽○からも黒豆が消えたんです!!!知ってましたか?
何件まわったかな~?小さい小さいスーパーで、やっと見つけました。
在庫全て(10個)を買わせていただきました笑



そして、早速、水につけて・・・・・

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煮て・・・・
初日・・・・・・・

70gの黒豆を、みなさま食べたことあります?????
どんだけぇ~~~~~~ってくらい、多いの想像つきますか???
どうやって食べよう???から始まりました笑

何かと一緒に料理しても良いみたいなんだけど、なんとなくそれなら意味ない気がして
ドレッシングかけてみたり、ごま塩かけてみたり笑

まず、便通が、よくなります。
満腹感もあるなぁ!

また書きます。笑
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2010/05/13(木) 23:16 | | #[ 編集]
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